Πέντε βότανα για γρήγορη αποτοξίνωση από τις “υπερβολές των γιορτών”

    Οι γιορτές τελείωσαν και σιγά, σιγά θα μπούμε σε κανονικούς ρυθμούς. Στατιστικά το διάστημα μετά τις γιορτές διπλασιάζονται τα κρούσματα στομαχικών διαταραχών, λόγω της υπερβολικής κατανάλωσης κρέατος, γλυκών και αλκοόλ. Είναι λοιπόν ευκαιρία να βοηθήσουμε τον οργανισμό μας να αποτοξινωθεί με φυσικό τρόπο από τις ‘υπερβολές των γιορτών’. Η παρακάτω συνταγή διαρκεί 20 μέρες και είναι ιδανική για να αποτοξινώσετε τον οργανισμό σας αλλά και να ενεργοποιήσετε τον μεταβολισμό σας.

Τι θα χρειαστούμε:

Μέντα 60gr
Λουΐζα 70gr
Ταραξάκο 100gr
Πράσινο τσάι 50gr
Φασκόμηλο 20gr

    Σε ένα μεγάλο γυάλινο βάζο βάζουμε τις παραπάνω ποσότητες βοτάνων και τα ανακατεύουμε, αφού πρώτα τα κόψουμε για να είναι όλα στο ίδιο μέγεθος. Πίνουμε τρεις φορές την ημέρα (Πρωί – μεσημέρι – βράδυ) από μια κούπα. Για κάθε κούπα αντιστοιχεί μια κουταλιά του γλυκού. Ρίχνουμε πάντα τα βότανα σε βρασμένο νερό και περιμένουμε τουλάχιστον 10 λεπτά πριν τα σουρώσουμε. Για καλύτερο αποτέλεσμα πρέπει να πίνουμε τουλάχιστον 3 λίτρα νερό.

Κώστας Κουτλουμπάσης
[email protected]
2310 948560