0,00 €
Ο πρώτος οδηγός βοτανολογίας
βασισμένος σε επιστημονικές
μελέτες που αναδεικνύει
τις ιδιότητες των βοτάνων.
Smoothie για το Πεπτικό!
Share on facebook
Share on twitter
Share on print
Χρόνος προετοιμασίας
10'
Βαθμός δυσκολίας
Εύκολο
Ποσότητα ή μερίδες
1 ποτήρι
Υλικά
- 1 παντζάρι.
- 1 πιπερόριζα.
- 1 σφηνάκι χυμού αλόης.
- 1/2 κουτάλι του γλυκού μαστίχας Χίου.
- 1 κουτάλι του γλυκού σιταρόχορτο.
- 1 ποτήρι νερό ή χυμό μηλου
- παγάκια για το σερβίρισμα.
Tips
Σας προτείνουμε χυμό αλόης με κουρκουμά καθώς αποτελεί έναν εξαιρετικό συνδυασμό για το πεπτικό, με τα ένζυμα και τις μαλακτικές ιδιότητες της αλόης και την αντιφλεγμονώδη δράση του κουρκουμά.
Εκτέλεση
Εκτέλεση:
Βήμα 1ο: Κόβουμε το παντζάρι σε κομμάτια και τα τοποθετούμε στο μπλέντερ.
Βήμα 2ο: Προσθέτουμε λίγη πιπερόριζα.
Βήμα 3ο: Ρίχνουμε 1 σφηνάκι από χυμό αλόης. Εμείς επιλέξαμε χυμό αλόης με κουρκουμά. Αποτελεί έναν εξαιρετικό συνδυασμό για το πεπτικό, με τα ένζυμα και τις μαλακτικές ιδιότητες της αλόης και την αντιφλεγμονώδη δράση του κουρκουμά.
Βήμα 4ο: Προσθέτουμε μισό κουταλάκι του γλυκού από το καλύτερο βότανο για το πεπτικό, τη μαστίχα Χίου.
Βήμα 5ο: Βάζουμε 1 κουταλάκι του γλυκού σιταρόχορτο, το οποίο φτιάχνει τη χλωρίδα του εντέρου.
Βήμα 6ο: Ρίχνουμε λίγο νερό ή χυμού μήλου και χτυπάμε.
Βήμα 7ο: Χτυπάμε πολύ καλά και σερβίρουμε με λίγο πάγο.
Καλή σας απόλαυση!
Δείτε επίσης
10'
Εύκολο
1 ποτήρι
2 Ιουνίου, 2021
5'
Εύκολο
1 φυάλη περίπου 60ml
31 Ιουλίου, 2017
