Παπαρουνόσπορος

Ο παπαρουνόσπορος

είναι πλούσιος σε θρεπτικά συστατικά. Με γεμάτη πικάντικη γεύση, ιδανικό για ψωμί, πίτες, κουλουράκια και γλυκά. Δίνει μια εκλεπτυσμένη γεύση στις σαλάτες και τα ζυμαρικά. Τα οφέλη για την υγεία είναι μοναδικά καθώς μειώνει τη μείωση της κακής LDL χοληστερόλης και αυξάνει τα επίπεδα καλής HDL στο αίμα. Οι σπόροι είναι πλούσιοι σε φυτικές ίνες, οι οποίες μπορούν να βελτιώσουν την υγεία του εντέρου και να μειώσουν τη δυσκοιλιότητα.