4,90 €
Κινόα 500gr
Θρεπτικότητα και διαύγεια χωρίς γλουτένη.
4,20 €
Συσκευασία : 500gr
Η κινόα
ανήκει στην οικογένεια των ψευδοδημητριακών και έχει υψηλή διατροφική αξία και θρεπτικότητα. Η κινόα είναι πλούσια σε πρωτεΐνη, Ω-3 λιπαρά, κάλιο, σίδηρο και αμινοξέα. Η υψηλή αξία της στον οργανισμό την καθιστά ως υπερτροφή. Μάλιστα, η κινόα δεν περιέχει γλουτένη και γι’αυτό είναι κατάλληλη για άτομα με δυσανεξία. Οι ιδιότητες της κινόας πέρα από τα συστατικά που προσφέρει, συμβάλλει και στην πνευματική διαύγεια, την συγκέντρωση αλλά και στην καλή λειτουργία της καρδιάς λόγω των ωμέγα-3 λιπαρών.
Επιστημονική ονομασία: Chenopodium quinoa
| Κατά Ανάγκη | Σωματική Ευεξία |
|---|---|
| Φύλο | Άντρας, Γυναίκα, Παιδί |
| Είδος | Super Foods |
| Συσκευασία | 500gr |
Η κινόα είναι καλό να ξεπλένεται πριν το μαγείρεμα και μετά το βράσιμο της επίσης να σουρώνετε διότι αλλιώς είναι πικρή στην γεύση της.
Η κινόα μπορεί να χρησιμοποιηθεί παρόμοια με το ρύζι σε μαγειρευτά φαγητά. Η ποσότητα είναι μία κούπα κινόα προς 2 νερό. Μπορείτε να την φτιάξετε σαν σαλάτα και να προσθέσετε λαχανικά.
Μοιραστείτε το:
Εξαντλημένο
