12,20 €
Λιναρόσπορος κοπανιστός 500gr
Άριστη τροφή για τόνωση & ενέργεια.
2,10 €
Συσκευασία : 400gr
Ο λιναρόσπορος
είναι μια πλούσια φυσική πηγή θρεπτικών συστατικών με όλα τα απαραίτητα συστατικά και λιπαρά οξέα. Ο λιναρόσπορος και κυρίως το έλαιο από λιναρόσπορους περιέχουν λιπαρά οξέα, περίπου 50% ωμέγα-3 (LNA) και 20% ωμέγα- 6 (LA). Ακόμα, ο λιναρόσπορος περιέχει υψηλή ποσότητα ακόρεστων λιπαρών, βιταμινών και μετάλλων όπως το μαγνήσιο και το μαγγάνιο καθώς και φυτικές ίνες. Λειτουργεί, λοιπόν σαν μια υπερτροφή που συμπληρώνει άριστα την καθημερινή μας διατροφή προσφέροντας μας παράλληλα πληθώρα ευεργετικών ουσιών. Πιο συγκεκριμένα, οι θρεπτικοί σπόροι βοηθούν στην τόνωση του οργανισμού, χαρίζοντάς τον ευεξία και ενέργεια. Επιπροσθέτως, η καθημερινή κατανάλωση λιναρόσπορων βοηθούν στην ρύθμιση της χοληστερίνης, προάγοντας την καλή χοληστερίνη και εμποδίζοντας την κακή χοληστερίνη. Παρόμοια, μειώνει τα επίπεδα σακχάρου και των τριγλικερίδιων, προστατεύοντας την δημιουργία αθηρωματικής πλάκας που φράζει τις αρτηρίες και πιθανόν να δημιουργήσει άλλα σοβαρά ζητήματα υγείας καρδιάς. Η European Medicines Agency (E.M.A) κατόπιν κλινικών μελετών συστήνει την κατανάλωση λιναρόσπορων για την βελτίωση της πέψης και μείωση του προβλήματος της δυσκοιλιότητας. Ακόμα, ανακουφίζει από τις ήπιες γαστρεντερικές ενοχλήσεις. Οι έρευνες που διεξάχθηκαν τα τελευταία 10 χρόνια στην Ευρώπη έδειξαν ότι ο λιναρόσπορος είναι μια πλούσια τροφή, που συμπεριλαμβάνεται και στα φάρμακα με ασφάλεια και χωρίς απαραίτητη ιατρική εποπτεία. Τέλος, ο λιναρόσπορος δίνει το αίσθημα φουσκώματος με αποτέλεσμα να μειώνεται η όρεξη και το βάρος.
| Φύλο | Άντρας, Γυναίκα, Παιδί |
|---|---|
| Συσκευασία | 400gr |
Το λινάρι είναι η πρώτη ύλη για την παραγωγή λινών υφασμάτων εξαιρετικής ποιότητας. Τα λινά υφάσματα είναι λεπτά και έχουν την ιδιομορφία να τσαλακώνονται εύκολα εξαιτίας των λεπτών ινών που χρησιμοποιούνται. Τα λινά ρούχα, συνήθως είναι άνετα και φοριούνται την καλοκαιρινή περίοδο, διότι είναι δροσερά και ανάλαφρα. Ακόμα, πολλά σακιά και τσουβάλια φτιάχνονται από κακής ποιότητας λιναρόσπορου (του φυτού). Η Ρωσία είναι η πρώτη χώρα σε παραγωγή λιναρόσπορου με 250.000 τόνους ετησίως.
**Βέβαια το σημαντικότερο προϊόν που παράγεται από τους λιναρόσπορους είναι το λινέλαιο. Η διατροφική του αξία και οι θεραπευτικές ιδιότητες έχουν αναγνωριστεί από την αρχαιότητα από τον Ιπποκράτη, το Γαληνό. Ο λιναρόσπορος περιέχει 25-40% λινέλαιο. Τα κατάλοιπα μετά την εξαγωγή του λινελαίου χρησιμοποιούνται σε ζωοτροφές γιατί είναι πλούσια σε ιχνοστοιχεία.
Για να ρυθμίσετε την όρεξη σας και να χάσετε βάρος, μπορείτε να καταναλώσετε μια μικρή ποσότητα λιναρόσπορων μισή ώρα πριν το γεύμα σας.
Μπορείτε να συμπεριλάβετε τους λιναρόσπορους στο πρωινό σας γεύμα, στα δημητριακά σας ή στην φέτα του ψωμιού με ταχίνι. Ακόμα, είναι κατάλληλο να καταναλώνεται στις πράσινες σαλάτες.
1. Πλούσια πηγή θρεπτικών βιταμινών.
2. Υψηλή ποσότητα ωμέγα-3 και ωμέγα-6.
3. Υψηλή ποσότητα φυτικών ινών, ακόρεστων λιπαρών, μετάλλων και βιταμινών.
4. Προσφέρει τόνωση στον οργανισμό.
5. Ρυθμίζει την χοληστερίνη σε συνδιασμό με ισορροπημένη διατροφή και βάμμα χοληστερίνης ΜΑΘΕΤΕ ΠΑΡΑΠΑΝΩ.
6. Ρυθμίζει τα σάκχαρα.
7. Βελτιώνει την πέψη και την δυσκοιλιότητα.
8. Ανακουφίζει τις γαστρεντερικές ενοχλήσεις.
9. Συντελεί στην απώλεια βάρους.
Μοιραστείτε το:
Εξαντλημένο
